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Calisthenics Indoor Kurs
Samstag, 10.00 - 12:00
Mehrzweckhalle Kumberg
Mindestteilnehmeranzahl: 15 Personen
(aufgrund der Saalmiete brauche ich eine gewisse Anzahl an Personen)
Baue mit Calisthenics ( Training mit dem eigenen Körpergewicht ) eine starke Grundfitness auf und verbessere Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
Gemeinsam machen wir abwechslungsreiche Workouts, das Training wird individuell an dein Fitness-Level angepasst, sodass du kontinuirlich Fortschritte erzielst.
Im Kinder- Geräteturnen bauen wir spielerisch Grundfitness, Koordination, Kraft und Beweglichkeit auf. An verschiedenen Geräten wie Boden, Balken, Reck oder Kasten lernen die Kinder neue Bewegungen, verbessern ihre Körperkontrolle und stärken ihr Selbstvertrauen. Mit abwechslungsreichn Übungen und Spielen steht vor allem die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, egal ob für Anfänger:innen oder Fortgeschrittene.